สิววววว

มาจับผู้ร้ายที่ซ่อนเร้นกันนนนน

 1. Smartphone ทำให้แบคทีเรียที่ผิวกระจาย ก่อสิวอักเสบทั่วๆ โดยเฉพาะข้างที่เราใช้ถือเป็นประจำ แก้ไขง่ายๆด้วยการทำความสะอาดมือถือค่ะ

2. ภาวะพร่องวิตามินดี ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำ สังกตได้ง่ายๆว่า ช่วงที่เปื่อยๆ ทำมั้ย ทำไม สิวถึงเห่อ

      แก้ไขง่ายๆ เดินออกรับแสงแดดอ่อนๆยามเช้า เพราะวิตามินดีมีมากในแสงแดด  หรือรับทานวิตามินดีทดแทน

 ปล. แต่สาวๆค่ะควรหลบเลี่ยงแสงแดดเปรี้ยงจัด เด๋วผิวแก่ชราก่อนวัยอันควรค่ะ 

3.นำ้ประปา อาบล้างหน้าทุกวัน แต่เพราะในนำ้ประปาที่มากับท่อประปา มีโลหะปนเปื้อน

ผิวหน้าบางๆของเราจึงเกิดสิวเห่อได้ง่ายค่ะ

    แนะนำใช้น้ำกรองสะอาดแทนค่ะ

4.กาแฟ ของชอบติดมือทุกวัน ปรากฎว่า เจ้าสิ่งนี้ทำให้ pHผิว หรือความเป็นกรดด่างที่ผิวเสีย รวมทั้งยังดึงความชุ่มชื้นจากผิว ซึ่งเป็นเกราะหรือกำแพงป้องกันผิว ทำให้เชื้อโรคสิ่งสกปรกเข้าโจมตีผิว เกิดสิวผดผื่นแพ้ง่ายตามมาได้

    วิธีแก้ไข ควรหลีกเลี่ยงช่วงที่สิวเห่อ หรือทาน Decaffeinated coffee แทน

5.ขาดการนอนหลับที่เพียงพอ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันกร่างกายอ่อนแอลง แบคทีเรียที่ผิวหน้าจึงเจริญเติบโตดี ง่ายต่อการเกิดสิวเห่ออักเสบ 

6. เปลี่ยนเครื่องสำอางค์บ่อยๆ ทำให้ผิวเสียสมดุลpH ควรรออย่างน้อย 3สัปดาห์ ก่อนลองเปลี่ยนของใหม่ๆค่ะ

7. แปรงแต่งหน้า ไม่ได้ล้างแปรงแต่งหน้าเลยยยย  ทำให้เชื้อโรคที่ผิวกระจาย จึงควรหม่ำทำความสะอาดแปรงแต่งหน้านะค่ะ

8. รองพื้นหนา ทำให้ปิดรูขุมขน เกิดสิวอุดตันได้ง่าย เข้าตำราที่ว่า ยิ่งปกปิดยิ่งเห่อค่ะ 

ควรเลือกใช้รองพื้นเนื้อบางเบา รวมทั้งการทำความสะอาดผิวเกลี้ยงเกลา 

      แต่เอ๊ะๆ...อย่าล้างหน้าบ่อย หรือขัดถูหน้าแรงๆ จะเป็นการกระตุ้นการทำงานต่อมไขมัน สิวกลับเห่อหนักค่ะ

9. ไม่ใช้โทนเนอร์เช็ดผิว สิ่งสกปรกยังตกค้าง ก่อการอุดตัน ซำ้ผิวดูไม่สดใสด้วยค่ะ แนะนำโทนเนอร์ปราศจากน้ำมัน และแอลกอฮอล์นะค่ะ

10.ผลิตภัณฑ์สิว ทำให้ผิวแห้ง เสียสมดุล ทำให้นำ้ม้นที่ผิวหลั่งมากขึ้น จึงเกิดสิวเห่อแบบผิวแห้งๆมันๆ

    แก้ไขง่ายๆด้วยการมาส์คเพิ่มความชุ่มชื้นค่ะ 

11.กระจก และเล็บมือแสนสวย ยิ่งส่องยิ่งเห็น ยิ่งเห็นยิ่งบีบ ยิ่งแกะ ยิ่งมันส์ ยิ่งสะใจ แต่สุดท้ายต้องมานั่งเจ็บใจ เพราะสิวเจ้ากรรมกลับเห่ออักเสบหนัก ซ้ำร้ายยังทิ้งร่องรอยบาดแผลที่นานเลยกว่าจะหาย 

   วิธีแก้ไขที่ง่ายและประหยัดสุดคือ ส่องกระจกแค่เพียงวันละ 2ครั้ง 2เวลาเฉพาะเช้ากับเย็น ตอนล้างหน้า และทายาสิวก็พอค่ะ

12. น้ำตาล ความหวานกระตุ้นเกิดกระบวนการน้ำมันที่ผิวผลิตมาก เกิดสิวอุดตันเห่อได้

13.  ครีมกันแดด ที่มีส่วนประกอบของ Avobenzene หรือครีมแบบเคมี หรือกันแดดสีเนื้อ 

     แนะนำใช้ กันแดดแบบ  Physical sunscreen หรือสังเกตง่ายๆคือ เนื้อสีขาว

    ควรเลือกเนื้โลชั่น เลี่ยงเนื้อครีมซึ่งมีน้ำมันเป็นเบส จะเหนอะหนะก่อสิว รวมทั้งเลี่ยงค่ากันแดดที่สูงค่ะ ยิ่ง SPFสูงมากเท่าไหร่ยิ่งก่อกวนสิวมากขึ้นเท่านั้นค่ะ 

line add.png
Call center : 084-624-4565
                   : 02-111-3822
Facebook : The Emerald Clinic
facebook-send-message-animation-cursor-m

 

 

 

Call center: 084-624-4565,

 

 

 

 

0616966929

 

                  

                  
                   

                    

  


 

Facebook: The Emerald Clinic

line add.png

สอบถามรับคำปรึกษาฟรี